טיפול מיני בחרדה ממין
מהן הסיבות לחרדה ממין?
טראומה מינית כגון אונס, התעללות או הטרדה מינית
התעללות נפשית או פיזית
דימוי עצמי פיזי נמוך, כגון: “אני דוחה”, “אף אחד לא ירצה אותי” ועוד..
חוויות של דחיה, היווצרות דפוסי התקשרות של חרדה.
מסרים שליליים במשפחת המוצא בנוגע למין, כגון: “מין הוא אסור”, ו”הנאה ממין אסורה”.
אוירה מינית במשפחה פרוצת גבולות, כאשר הילד או המתבגר חש בלתי מוגן
כישלון חד פעמי בהתנסות מינית, שהופך לנבואה המגשימה את עצמה.
מהן השלכות החרדה על המיניות?
החרדה ממין יוצרת הפרעות בתפקוד המיני: חוסר חשק, רתיעה ממין, בעיות זקפה, בעיות בשפיכה, או הפרעות כאב (כגון וגיניזמוס).
מתי מגיע האדם לטיפול מיני בעיקבות חרדה?
לרוב מגיע האדם לטיפול המיני לאחר תקופה ממושכת של סבל: פגיעה קשה בדימוי העצמי, דיכאון, או סכנה לאבד מערכת יחסים משמעותית עם בן/בת זוג.
מהי שיטת הטיפול המיני בחרדה ממין?
אחת השיטות היעילות לטיפול מיני בחרדה ממין הינה הפסיכותרפיה הקוגניטיבית התנהגותית (C.B.T.). על פי גישה זו, המטרה הינה להפחית את ההימנעות ממין. האדם הסובל מחרדה מנסה להימנע ממין, כדי לא לחות תחושת כישלון. אבל דווקא ההימנעות ממין מגבירה את תחושת . החרדה, למרות שזמנית נוצרת אשליית רגיעה. ככל שחולף הזמן, כך גוברות המחשבות השליליות על המין. הניסיונות להגיע לשקט, מגבירים את הרעש. נוצר מעגל סגור שלילי, אותו אנו מתנתקים בטיפול המיני הקוגניטיבי התנהגותי.
המטופל עובר במהלך הטיפול חשיפה הדרגתית מבוקרת וזהירה למין כ”אוביקט המאיים”, על ידי מילים, תמונות, הסברים ועוד. כאשר המטופל בשל, יעבור צעד אחר צעד את ההתנסויות עם בן/בת הזוג שלו. בכל שלב מתבקש המטופל לשתף בתחושותיו ובמחשבותיו במהלך היחסים האינטימיים. הטיפול מסתיים כאשר האישה או הגבר מתגברים על החרדה מהמין, משתחררים מהבעיה בתפקוד המיני, ונהנים ממין.